Aulas de preparação para o parto

Muitas grávidas questionam-se sobre a importância das aulas de preparação para o parto, estas aulas tem como objectivo principal preparar os casais para a gravidez e parto, ajudando-os a iniciar esta nova etapa da vida da melhor maneira. Os pais devem começar a frequentar estas aulas a partir do 6º mês de gravidez.

Benefícios das aulas de preparação para o parto

• Ensina técnicas de respiração e de relaxamento, ajudando a mãe a enfrentar as contracções e o momento do parto.
• Ajuda a preparar a musculatura da região perineal para a hora do nascimento.
• Ensina a aliviar alguns incómodos da gravidez, e a controlar a ansiedade e o medo.
• Ajuda a identificar os primeiros sinais de parto e como agir.
• Ensina a cuidar do bebé.

O tipo e a duração das aulas varia. Algumas duram várias semanas e outras apenas um dia.

Fonte: http://www.gravidasonline.com/aulas-de-preparacao-para-o-parto/